Ganzheitliche Fitness im Bootcampstyle! Cardio-Training kombiniert mit funktionalen Kraftübungen im Intervall-/Zirkeltraining. Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, z. B. Hanteln, Steppbrett, Langhanteln oder Therabänder. Ein Super-Programm für Muskelaufbau, Muskelstraffung und Fettverbrennung.
Infos | |
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Termin: | Mittwoch, 19:30 bis 20:30 Uhr |
Ort: | Turnhalle Schule |
Qualifikation ÜL: | Trainer B-Lizenz |
Zielgruppe: | Frauen und Männer zwischen 15 und 50 Jahren |
Kosten: | 20 Euro für Mitglieder, 50 Euro für Nichtmitglieder für 10 Einheiten |
Benötigt wird: | Handtuch, Getränke |

Manuela Rappl
Übungsleiterin
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