Ganzheitliche Fitness im Bootcampstyle! Cardio-Training kombiniert mit funktionalen Kraftübungen im Intervall-/Zirkeltraining. Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, z. B. Hanteln, Steppbrett, Langhanteln oder Therabänder. Ein Super-Programm für Muskelaufbau, Muskelstraffung und Fettverbrennung.
| Infos | |
|---|---|
| Termin: | Mittwoch, 19:30 bis 20:30 Uhr |
| Ort: | Turnhalle Schule |
| Qualifikation ÜL: | Trainer B-Lizenz |
| Zielgruppe: | Frauen und Männer zwischen 15 und 50 Jahren |
| Kosten: | 20 Euro für Mitglieder, 50 Euro für Nichtmitglieder für 10 Einheiten |
| Benötigt wird: | Handtuch, Getränke |
Manuela Rappl
Übungsleiterin
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