Outdoor fit

Ganzheitliches Fitnesstraining durch hochintensives Intervalltraining bzw. Cardio Training, kombiniert mit funktionalen Kraft- und Dehnübungen sowie Workout – überwiegend ohne Hilfsmittel.

Termin: Mittwoch von 19 bis 20 Uhr (Sommermonate) 18 bis 19 Uhr (Wintermonate)
Ort: Sportgelände der DJK Ensdorf
Kosten: Kostenlos für DJK Mitglieder

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