Pimp your body

TerminMittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr
OrtTurnhalle Schule
Übungsleiter Manuela Rappl
Qualifikation ÜLTrainer B-Lizenz  
Zielgruppe Frauen und Männer zwischen 15 und 50 Jahren
Kosten 20 Euro für Mitglieder,
 50 Euro für Nichtmitglieder
für 10 Einheiten
Benötigt wird Handtuch, Getränke
Kursbeschreibung Ganzheitliche Fitness im Bootcampstyle!
Cardio-Training kombiniert mit funktionalen Kraftübungen im Intervall-/Zirkeltraining.

Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln, z. B. Hanteln, Steppbrett, Langhanteln oder Therabänder.
Ein Super-Programm für Muskelaufbau, Muskelstraffung und Fettverbrennung.