Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Bewegen

Der Fokus liegt auf Kräftigung der Muskeln, Dehnen und Mobilisierung des ganzen Körpers. Im Kurs werden Übungen aus dem Pilates und Yoga eingebaut.

Infos
Termin:Montag, 18.30 Uhr
Ort:Gymnastikraum Sportheim
Zielgruppe:Frauen & Männer, Jugendliche
Kosten: Mitglieder 10 €, Nichtmitglieder 30 € für 6 Einheiten
Benötigt wird: Evtl. Yogamatte
Beate Schmalzbauer

Beate Schmalzbauer

Übungsleiterin