Der Fokus liegt auf Kräftigung der Muskeln, Dehnen und Mobilisierung des ganzen Körpers. Im Kurs werden Übungen aus dem Pilates und Yoga eingebaut.
Infos | |
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Termin: | Montag, 18.30 Uhr |
Ort: | Gymnastikraum Sportheim |
Zielgruppe: | Frauen & Männer, Jugendliche |
Kosten: | Mitglieder 10 €, Nichtmitglieder 30 € für 6 Einheiten |
Benötigt wird: | Evtl. Yogamatte |
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