Kraftvolle Stunde mit Elementen und Übungen aus dem Pilates zur Mobilisierung des Körpers sowie Kräftigung und Dehnung der Muskeln und Sehnen.
| Termine: | Sonntag: 17 bis 18 Uhr (unregelmäßig) Donnerstag: 18.20 bis 19.15 Uhr Freitag: 9 bis 10 Uhr |
|---|---|
| Ort: | Sonntag und Freitag im Sportraum, Thannheimer Str. Donnerstag Turnhalle der Mittelschule |
| Zielgruppe: | Frauen |
| Kosten: | Für Mitglieder der DJK Ensdorf 10€ (12 mal) Nichtmitglieder 30€ (12 mal) |
| Benötigt wird: | Yogamatte und Getränk |
