Mach mit

Dieses Sportangebot ist für Menschen, die aktiv(er) werden und Rückenbeschwerden, sowie durch Bewegungsmangel gesundheitliche Probleme vorbeugen wollen.
Es erwartet Sie ein rückengesundes Training mit Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte, Lockerungs- und Dehnungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Koordinationsfähigkeit sowie Haltungsschulung und Übungen zur Entspannung.

Infos 
Termin: Dienstag, 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: Turnhalle Schule
Zielgruppe: Frauen und Männer zwischen 30 und 60 Jahren
Kosten:Mitglieder kostenlos,
Nichtmitglieder 30 €
für 10 Einheiten
Benötigt wird: Turnschuhe und bequeme Sportkleidung
Barbara Hernes

Barbara Hernes

Übungsleiterin