Damengymnastik

Termin:Montag 18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Turnhalle Schule
Übungsleiter:Angela Lukas, 09624/91090
ZielgruppeFrauen jedes Alters
Kosten:Mitglieder kostenlos
Benötigt wird:Turnschuhe und bequeme Sportkleidung
Kursbeschreibung:Damengymnastik besteht aus einem Ganzkörper-,
Herz- und Kreislauftraining, wobei in jeder Stunde
Rücken- und Koordinationsübungen enthalten sind.
-> Pezziball, Theraband, Hanteln, Aerosteps u.v.m

Geboten werden zudem leicht nachvollziehbare
Übungen mit Musik, aber auch gesellige Treffen
und Unternehmungen.