| Termin: | Montag 18:00 – 19:00 Uhr |
| Ort: | Turnhalle Schule |
| Übungsleiter: | Angela Lukas, 09624/91090 |
| Zielgruppe | Frauen jedes Alters |
| Kosten: | Mitglieder kostenlos |
| Benötigt wird: | Turnschuhe und bequeme Sportkleidung |
| Kursbeschreibung: | Damengymnastik besteht aus einem Ganzkörper-, Herz- und Kreislauftraining, wobei in jeder Stunde Rücken- und Koordinationsübungen enthalten sind. -> Pezziball, Theraband, Hanteln, Aerosteps u.v.m Geboten werden zudem leicht nachvollziehbare Übungen mit Musik, aber auch gesellige Treffen und Unternehmungen. |