Kraftvolle Stunde mit Elementen und Übungen aus dem Pilates zur Mobilisierung des Körpers sowie Kräftigung und Dehnung der Muskeln und Sehnen.
| Termine: | Sonntag, 17:00 bis 18:00 Uhr Donnerstag, 18:15 bis 19:05 Uhr Freitag, 9:00 bis 10:00 Uhr |
|---|---|
| Ort: | Sportraum des DJK Sportheims |
| Zielgruppe: | Jugendliche, Frauen und Männer |
| Kosten: | Kostenlos für DJK Mitglieder, Nichtmitglieder 30 Euro pro Block |
| Benötigt wird: | Yogamatte |
